Elodie Genêtre
Thérapie brève individuelle
Thérapie de groupe
En ligne
Qui suis-je ?
Je propose des thérapies individuelles et des thérapies de groupe dans une approche intégrative (TCC, ACT, thérapie des schémas, humaniste, hypnose).
Les trois piliers de mon approche sont :
Considération positive inconditionnelle
Je vous accueille sans jugement, quel que soit votre parcours de vie, votre identité.
Je mets un point d'honneur à vous accueillir comme vous êtes, vous seul.e êtes expert.e de votre vécu et votre expérience est unique et singulière.
Prise en compte des oppressions systémiques et du stress minoritaire
Notre expérience de vie est marquée par la société dans laquelle nous vivons : discriminations, stigmatisation, micro-agressions, ou encore pressions liées à votre identité de genre, votre orientation sexuelle, votre origine, votre condition sociale...
Ces expériences peuvent générer un stress particulier, le stress minoritaire, qui s’accumule au fil du temps et impacte votre santé mentale, votre confiance en vous et votre bien-être.
En thérapie, il est donc essentiel de reconnaître et nommer ces pressions extérieures, pour :
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Comprendre l’impact réel de la société sur vos émotions et comportements ;
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Développer des stratégies pour faire face au stress et aux situations injustes ;
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Valoriser vos ressources et votre résilience, souvent invisibles mais puissantes ;
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Construire un espace où vous pouvez être pleinement vous-même, sans jugement.
Mon engagement, en tant que thérapeute, est de vous écouter dans votre réalité complète, en prenant en compte votre vécu personnel et les forces et obstacles liés au contexte social, afin de vous accompagner dans un chemin de rétablissement authentique et respectueux de votre identité.
Authenticité et congruence
Ma posture est authentique et sincère, essentielle à un climat de confiance et une progression à votre rythme.
Formations :
Master 1 psychologie clinique du développement - en cours - Université Paris 8 (IED)
Licence de psychologie - Université Paris 8 (IED)
Formation hypnose et trauma - ANFH
Formation thérapie brève systémique - Psynapse
Formation CNV
Je suis thérapeute, engagée dans une approche bienveillante et inclusive, qui prend en compte les réalités sociales et systémiques influençant la santé mentale.
Mon accompagnement s’adresse aux personnes en quête de compréhension et d'outils, qu’il s’agisse d'apaiser l’anxiété, de traverser une période difficile ou de questionner les normes qui façonnent leur quotidien.
Mon objectif est d’offrir un espace safe, sécure, bienveillant où chacun·e peut explorer son vécu, mieux comprendre ses fonctionnements et retrouver du pouvoir d’agir sur sa vie.
